זמן מיץ ירוק!
ובכן, כן, אם אני אוכל חמישה קילוגרמים של עוף מטוגן, העור שלי בהחלט לא נראה כמו שהוא עושה כשאני אוכל הרבה ירקות ופירות ואוכל שאינו שמנוני.
יש הבדל משמעותי, ואני שם לב לזה הכי טוב. ההבדל המשמעותי ביותר בשבילי הוא כאשר אני מקבל מספיק ירקות ופירות – בעצם, מספיק סיבים ואוכל שאינו מעובד או מטוגן.
פרסומת
הכי בריא אני אוכל (ואת הרבה יותר מים אני שותה לאורך כל היום), טוב יותר הגוף שלי מרגיש, ואת טוב יותר העור שלי נראה. זה dewier, ואת הקווים שלי בסדר לא כמו … בסדר- liney. העור שלי גם נראה חלק יותר.
דבר אחד אני כבר עושה הרבה לאחרונה שותה מיצים ירוקים, שהם בעיקר ירקות ומים, אז הם לא גבוהים סוכר כמו מיצי פירות טהורים. אני עומד לעשות עכשיו.
אני פשוט מערבב חבורה שלמה של ירקות, כמה פירות ומים (די הרבה, מה שיש לי בסביבה, אבל בדרך כלל שילוב של תרד, כרוב, מלפפון, אננס ואגס, עם לסחוט לימון כדי לחתוך את הטעם הדשא), וכאשר יש לי אחד מאותם בעקביות ולא אוכלים כמו עוגיות רבות או הרבה פופקורן מזון זבל, העור שלי זוהר.
פרסומת
חתולים & סווטשירט איפור ??
$ 42.
קנה עכשיו
אני גם שם לב שכאשר אני אוכל הרבה מזונות מלוחים כמו צ ‘יפס וצ’יפס, הגוף שלי מרגיש ברוטו, והפנים שלי ייראו נפוחים.
אני לא ממש יש אלרגיות מזון שאני יודע, למעט מדי פעם בסתיו כאשר האלרגיות הרגילות שלי הן מחוץ לשליטה. במקרים מסוימים בסתיו אני אקבל כוורות כשאני אוכלת כלים עם עשבי תיבול טריים בהם, אבל זה פגע או מתגעגע, ומעולם לא יש לי את זה עשבי תיבול, אז אין לי מושג אילו אחראים.
הלכתי אלרגיסט פעם אחת, אבל זה לא היה לבדוק לאלרגיות מזון. זה היה עבור אלרגיות סינוס, והם עשו בדיקת עור, אשר זוהה בעצם כי הייתי אלרגי לכל דבר – כל הטבע. חחח!
פרסומת
מה איתך? האם אתה מבחין הבדל בעור שלך כאשר אתה אוכל מזונות מסוימים? ועושה סוג מסוים של דיאטה להפוך את העור טוב יותר או גרוע יותר?
מכור ידידותי לשכונה שלך,
קארן